Viaje al interior

Reactivando las letras, llenando de palabras el espacio, lo prometido es deuda. Hace tiempo que el blog estaba "inactivo" y es que las letras estaban ocupando otros menesteres. Fui Puerto Rico (enero 2011) que fue el principal motivo del nacimiento del blog. Pasé por Atlanta (junio 2011) y por Dublin (julio 2011). Después de eso a Salamanca (septiembre 2011) del que hay parte de dejadez, allí dejé en parte los viajes, digo en parte porque exploré, de nuevo esa bella ciudad al que hace volver al que enchiza la voluntad. Y es que el viaje que hice allí al interior humano, estuve cursando el Master de Neurociencia, estudiando como funciona el cerebro, concretamente la plasticidad neuronal y aunque no fue un viaje espiritual me removió tremendamente, era un reto y fue una difícil decisión que marcaría mi futuro, además de adentrarme en el mundo de la investigación para los cuales se necesitan unos requisitos de personalidad, paciencia, perseverancia, automotivación, autocontrol, autodidacta, en otras palabras: trabajar mucho y buscarte la vida sin llegarte a desanimar. Desde entonces llevo una vida más sana y soy vegetariano. Luego fue el gran momento de este blog: La Vía Francigena (julio 2012) un reto antes de emprender el gran viaje de vuelta a Puerto Rico (agosto 2012). La Vía Francigena, un recorrido por Italia a pie saliendo de Roma dirección Santiago de Compostela pero que acabé en Génova. De esta historia quiero recopilar todos los post y hacer un libro de la experiencia gratuito en PDF. Momento "agosto 2012" embarque a Puerto Rico dejando familiares y amigos con la idea de establecerme y seguir con mi carrera profesional más tarde en Estados Unidos, quizá el doctorado en Neurociencia, o al menos esas eran mis intenciones. Claro que me fui también por amor... pero los planes no surgieron como esperaba, Puerto Rico es Estados Unidos y,como tal, los miles de trámites burocráticos, convalidación de título, traducción de documentos en inglés, etc. imposibilitaron materializar mi sueño y seguir con la relación, acabándose el visado, volviendo (noviembre 2012)  y después de algunos meses (marzo 2013) desistir de toda esperanza y acabar con toda relación. Ahora me embarco en la aventura del emprendimiento intentando crear mis propios proyectos. Eso es todo resumidamente hasta ahora, que es adonde quiero llegar.

El verdadero motivo de este post es el siguiente viaje al interior, que tendrá lugar la semana que viene durante unos 10 días, más el viaje y desplazamientos que serán unos 15 días que estaré desconectado. Me voy a Barcelona (agosto 2013) a un centro de meditación a vivir una nueva experiencia, a practicar una técnica algo parecida al Minfulness que estudié en mis tiempos de universidad y, que práctico de vez en cuando. La experiencia se basa en estar desconectado durante 10 días, levantarse desde muy temprano, comer escasamente comida vegetariana, mantener el silencio, meditar y escuchar charlas filosóficas. Por lo que me han contado algunos que han vivido la experiencia, es bastante duro y nada fácil, aunque después de la aventura de Italia todo me parece fácil y es que enfrentarte a retos difíciles como rutas largas a pie o viajes hacen que estemos motivados para enfrentarnos a los problemas en la vida cotidiana, de algún modo nos prepara y nos hace más fuertes, además de activar nuestro cerebro, mejorar nuestra plasticidad cerebral, crear nuevas conexiones, experiencias y enriquecernos personalmente. La vida es corta, vive tus sueños y comparte tu pasión.  En mi caso, mi pasión es experimentar la vida, conocerla, recorrer cada milímetro, profundizar en ella, ya sea paseando por el mundo (viajando) o adentrándome en su interior, conociéndome. Como en el Alquimista de Paulo Cohelo, el tesoro finalmente está en el interior. Aunque seguiré viajando.

Experiencias y el juego de la vida

Experiencias de la vida que se hacen metáforas para poder explicarla de alguna manera: Hace poco hablaba con un amigo respecto a las partidas de poker y a la inteligencia del éxito. Cuando juegas puede que no seas el mejor, pero las estadísticas dicen que si realmente has estudiado como se juega, tienes experiencia y has dedicado bastante tiempo en saber de que va el juego, estás por encima del usuario básico y por tanto tienes muchos "perdedores" por debajo. ¿Cuál es la estrategia entonces? Retirarte antes de que un verdadero profesional te limpie todo el dinero porque en este caso tú eres el que está debajo de la media. En el juego como en la vida hay que saber cuando retirarse. Una retirada a tiempo es más inteligente. Lo que pasa es que cuando entramos en la inercia es difícil frenar. Hablo de esto porque el domingo pasado me presenté a una carrera por montaña que no corrí, estaba roto, y hacerla probablemente supondría una lesión segura. Algunos lo ven como una derrota, yo lo veo como una retirada a tiempo. 

Las montañas no son obstáculos, son retos por superar

Sierra Nevada Mountain Festival IV 2013

Este es el desenlace de la durísima prueba a la que me presenté. Me encanta decir que las montas no son obstáculos sino retos por superar, creo que es una metáfora de la vida, un modelo de pensamiento para afrontar los problemas, los retos y las circunstancias que se te presenten. Cuando te enfrentas a la montaña, ella te pone en su sitio, hay un recorrido marcado, unas reglas, puedes respetarlas o no, puedes acortar camino, o puedes estar preparado para los retos. 22km por montaña con un 50% de desnivel es duro, pero no imposible. Hay momentos en los que sientes calambres, malestar, cansancio, otros en los que puedes hasta correr. Si hubiera sido un problema, un obstáculo, seguramente el final de la carrera hubiera comenzado antes de empezar, dependiendo de la actitud mental. Hace días me encontré con un conocido y me dijo, claro que puedes es que estas preparado, estas entrenando... algo que para mi es evidente, para otros no lo es tanto. Hay que entrenar. Cuando nacemos nadie nos enseñan inteligencia emocional, como gestionar nuestras emociones y afrontar en sí la vida, en el colegio nunca nos proporcionaron herramientas o estrategias adecuadas para afrontar ciertas circunstancias, ni nos dijeron cuál iba a ser la jungla donde nos íbamos a adentrar. Aquellos que fueron capaces de buscar sus propios recursos parece que le va mejor. Vivimos en un mundo en el que esperamos conseguir los objetivos al instante o que una píldora mágica nos resuelva los problemas. Conseguir un objetivo depende de muchas cosas y requiere de un proceso de gestación. En el caso de los procesos biológicos, la creación de nuevas conexiones neuronales, la formación de microtúbulos, axones, dendritas, etc, tarda aproximadamente unos 21 días para los procesos a largo plazo (LTP), igualmente los músculos necesitan de un entrenamiento y un proceso para conseguir unos resultados. ¿De verdad alguien espera conseguir acabar una maratón sin entrenar? La cuestión es que se puede (depende del perfil de la carrera), lo que pasa es que la meta se alargará en el tiempo. Un corredor que ya ha invertido tiempo en entrenar la terminará en 4 horas, pero sino tardarás más y quizá te lesiones. Si quieres emprender un reto hay que analizar un poco a lo que nos enfrentemos pero sobre todo hay que echarle valor. Una vez más no me hubiera apuntado a esta prueba si hubiera sabido a lo que me enfrentaba, sin embargo, la hice, una vez apuntado, analicé el recorrido, como debía ahorrar energía, cuáles eran los puntos más duros y sobre todo, a tomármelo con calma, porque lo más importante es disfrutar el camino. No hice el mejor tiempo, me dolieron las piernas (y seguirá así durante un par de días) pero mientras lo hacía supe escuchar a mi cuerpo y no lo forcé demasiado, eso sí, el cuerpo te demuestra que puede aguantar incluso después de superar unos límites, aunque tengas dolor puedes hacer 5 o 10 km más. Respecto a la carrera: No la recomiendo, aunque hay paisajes bonitos, el recorrido transcurre por roca suelta y pendientes imposibles, nada de senderos, nada de caminos. En mi opinión se puede hacer un recorrido más disfrutable 22km de paisaje natural por Sierra Nevada que sean factibles. No es una prueba que pueda hacer todo el mundo, no es una carrera popular, es parte del circuito del Campeonato de Andalucía. Si no eres un profesional puede ser un reto, pero no tiene mucho sentido. Hay que conocerse. Todo no es disfrutar, cuando se sufre llegas a apreciar mejor los "colores" de la vida y es que la vida se compone de todo el conjunto de sensaciones y no de uno sólo, aunque la felicidad últimamente esté muy cotizada. Vive, aprende, mejora, entrena, viaja, comparte, ponle pasión. Nos vemos en la siguiente aventura.

A Valencia!!!

No hay nada mejor que las situaciones improvisadas, como la primera saga del Hobbit lo llamaría "un viaje inesperado". Son esos momentos en los que en menos de un minuto tienes que decidir, y en menos de un milisegundo tienes la respuesta. "Oye, ¿te vienes mañana a Valencia?"; ¡por supuesto!. Me encanta viajar, y las posibilidades asoman a cada esquina, a veces, no viajo más allá de eso y últimamente tengo los pasoserrantes desactualizados, pero por fin tengo de nuevo tiempo. Hay nuevas aventuras y nuevos retos. La semana que viene al Sierran Nevada Mountain Festival en Granada, 21km con un tramo llamado "kilómetro vertical", no sé por qué, que inspira respeto. Estas dos semanas han sido de entrenamiento duro, alternando recorridos y técnicas. Entre 10 y 15km en llano, variantes con cuestas, escaleras, y una vez incluso alternado con la playa (11km recorrido duro + 3 de playa) y claro este último día casi me rompo, tocaban 10 series en cuesta, y apunto de lesionare, mucho Fastum, Fisiocream, y mallas compresoras para mejorar la circulación, es lo que tiene cuando subes el nivel. Eso sin contar que en la carrera real, por la altitud, va a faltar el oxígeno. Pero eso será la próxima semana. Si pensáis que voy a Valencia a correr estáis equivocados!!! Me voy de viaje (ya no lo llamo vacaciones) aprovecharé para disfrutar una vez más de Valencia, pero por supuesto seguiré trabajando en mis proyectos y tocará entrenar, como no. 

¡ah! ¡Sí! ¡El reto más importante es actualizar el blog!